物质提醒可以从自身的记忆延伸到周边的事物。不要将物品摆放在平常摆放的地方就能起到很好的提醒作用。对于我们大多数人来说,这个方法简单实用(比如将一本书放在茶几上,而不是放在书架上,可以提醒你上学时要带着它),但是如果你滥用这种方法,改变太多摆放的东西,就会混淆。
有的家庭喜欢采用特别的方式来交流、转告信息,有一些让人很难理解。例如,一个家庭成员将一个石头摆放在门前,以此来告诉其他成员家里备用的钥匙就藏在下面。这能算得上是妙计吗?恐怕只会引来不速之客。
黛西是这样做的:桌上打开着的书用来提醒她要去图书馆。自行车钥匙放在电脑上方提醒她要修车。妈妈的照片倒着摆放并不是因为她粗心大意,而是第2天是妈妈的生日,这样摆放可提醒她买礼物。
不要只用一种技巧去记事物,试着结合所有的技巧。视觉、听觉和实践都应该结合起来,这样才能够达到最好的记忆效果。
这有一些可以唤起你记忆的环境暗示的例子: